日記・雑記

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YouTubeで効率UP!調べ物は動画がオススメ!

知りたいことが思うように検索できないことはありませんか? みなさんは何か知りたいと思ったときどうしますか? ほとんどの人はパソコンやスマートフォンを使ってインターネット検索をしたり、あるいは本を探しに図書館・書店へ行くと思います。 でもなかなか知りたい情報に辿り着かなかったり、同じような内容の記事ばかりだったりすることもよくあります。 そんなときにオススメしたいのがYouTubeなどの動画です。 […]

4月からニートになりまして

1年前に転職を決意 3月31日付で、4年間勤めた勤務先を退職しまして。 後半は有給消化でしたので、少し前からニートしてますけれどもね。 理由は基本給が新卒のときからほとんど伸びてないからですね。 今どき日本ではどこもそんな感じで、みんな我慢してるとか言われそうですけれども、私は耐えきれませんでした。 社会的に求められる役割と責任に対して報酬が安すぎるんですよ。 10年先輩と基本給がほとんど変わらな […]

プッシュデイ・プルデイ・レッグデイ

一日で全身鍛えるには時間が足りない 私がジムに行きはじめた頃は、それこそマシンやダンベルトレーニングだけを行っていました。 そこから少しメニューを調べ、初心者はBIG3と呼ばれるベンチプレス・スクワット・デッドリフトの3種目で十分であるという話を聞きました。 BIG3とチンアップ・サイドレイズ・アブローラーを1時間程度で3レップずつ行うメニューで週3日、2か月ほどやっていたのですが、いまいち効率が […]

【2020年】新年あけましておめでとうございます。

今年の抱負備忘録 皆様、新年あけましておめでとうございます。 本年も一年よろしくお願い致します。 今回は年明けの定番である、今年の抱負について備忘録です。     今年は私の生活が大きく変化する年でありますので、その中でいかに最大の幸福に近づけるかがポイントであると考えております。 変化が大きく3つほどありますので、一つ一つ整理していきたいと思います。   1.退職し日本一周の旅へ まず4月に退職 […]

片耳難聴な人が会食パーティに参加した話

さて先日、職場で式典がありまして会食パーティに参加してきました。 私は人が多い場所は苦手だし、休日もつぶれるので乗り気ではなかったのですけれども。 直属の上司のスピーチがある & 会費を無料にしてくれるということで、参加してきました。     片耳難聴者の天敵、円卓 しぶしぶ参加した私ですが、一つ懸念がありました。 それはこういったパーティはほぼ確実に丸いテーブルであるということ。 今回ももれなく […]

ガリガリが筋肉をつけるには?筋トレについての疑問点をまとめてみた

筋トレを始めて2か月半、ジムにも通い始めた私です 最近は、より効果的にトレーニングをしようと思い、調べたり聞いたり情報収集をしていましたのですが 意外と情報に食い違いがあったりして???となってしまいました そこで同じような疑問を持っている人も多いかと思い、私が聞いたこと調べたことを整理してまとめてみました!     1.筋肉痛にならないと効果がない? まず私が筋トレを始めてよく言われたのがこの言 […]

痩せ型の人も健康維持のために筋トレせよ!

筋トレはじめました 私事ですが、4月から筋トレをはじめました やっぱり健全な精神は健全な肉体に宿るって言うしね まあ単純に体力つけておかないと老後に動けないし 何より健康維持は最高の節約だからね ムダな医療費をかけたくないしね     痩せ型にも筋トレする意味はある 私は昔から小柄で、今もかなり痩せ型です 部活も運動部ではなかったので、今まで筋トレとか全然してませんでした   それがなぜ筋トレを始 […]

夏は突然の胃腸炎のためにカルピスを冷やしとけ!

急性胃腸炎になりました 皆さんはお盆休みをいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は胃腸炎で苦しんでいましたよ   私も盆ということで実家に帰省していたんだけど、その時の金つばが当たったんだよね 別に賞味期限切れとかではなかったんだけど、車に置き忘れたままのやつだったんだって なら机の上に置いておくなよ!って感じなんだけど、父と私は無事ダウンしました     腹痛はすこし遅れてやってくる これ症状はち […]

ブログを始めた理由を見失っていた話

最近全然ブログ書いてなかったけど お久しぶりです久米です 最近全然ブログ更新していませんでした 正直言うとサボってたというか、全然ネタが浮かんでこなかったというか 毎月の投資記録しか書けませんでしたね   事実をレポートするのはまだギリギリできるけど、体験をまとめるとか感想文的なものは昔から苦手なんですよ そもそもブログに向いていないっていうね     別に株価とかは関係ないよ なんでこの2か月更 […]

バス釣りのルアーを海釣りで使えるのか

こんにちは、久米です。   最近職場の同期が釣りに目覚め、私も便乗して釣りを再開しようかと思っています。 とはいえ山育ちの私がやっていたのはバス釣り。 道具は一式置いてあるものの、海釣りに流用できるのか?   今回はそのあたりを調べてまとめてみました。     ロッド 流用可能っぽい。 バス釣りのロッドを海釣りで使っても問題はない感じですね。   バス釣りのロッドは価格帯が安めのこともあって、初心 […]