日常

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【あつ森】ミュージック全95曲ひとことレビューしてみた【とたけけ】

みなさん、あつ森楽しんでますか? 島クリエイトが神と言うことで、盛り上がってますね! 今作はビジュアルの進化もさることながら、ミュージックも気合が入っています。 島のあちこちにコンポを設置して、とたけけソングを作業用BGMにするのもいいですよ! というわけで、あつ森のとたけけソング全95曲を独断と偏見でひとことレビューしてみました!     1.アーバンけけ 言わずと知れた名曲 アンニュイな感じ […]

YouTubeで効率UP!調べ物は動画がオススメ!

知りたいことが思うように検索できないことはありませんか? みなさんは何か知りたいと思ったときどうしますか? ほとんどの人はパソコンやスマートフォンを使ってインターネット検索をしたり、あるいは本を探しに図書館・書店へ行くと思います。 でもなかなか知りたい情報に辿り着かなかったり、同じような内容の記事ばかりだったりすることもよくあります。 そんなときにオススメしたいのがYouTubeなどの動画です。 […]

MBTIタイプ論は便利だがタイプの見極めが難しい

正確なタイプ診断が難しい MBTIは全世界で使われて入る性格診断ツールであり、最近は日本でも少しずつ知られてきているようです。 MBTIは簡単に言うと、ユングのタイプ論をもとに、すべての人を16の性格パターンに分類するというものです。 正しく診断できれば、かなりの精度で性格傾向を理解することができ、人の成長に役立つとされています。 ですが、この診断を正確に行うことが難しく、しばしば異なるタイプと診 […]

4月からニートになりまして

1年前に転職を決意 3月31日付で、4年間勤めた勤務先を退職しまして。 後半は有給消化でしたので、少し前からニートしてますけれどもね。 理由は基本給が新卒のときからほとんど伸びてないからですね。 今どき日本ではどこもそんな感じで、みんな我慢してるとか言われそうですけれども、私は耐えきれませんでした。 社会的に求められる役割と責任に対して報酬が安すぎるんですよ。 10年先輩と基本給がほとんど変わらな […]

プッシュデイ・プルデイ・レッグデイ

一日で全身鍛えるには時間が足りない 私がジムに行きはじめた頃は、それこそマシンやダンベルトレーニングだけを行っていました。 そこから少しメニューを調べ、初心者はBIG3と呼ばれるベンチプレス・スクワット・デッドリフトの3種目で十分であるという話を聞きました。 BIG3とチンアップ・サイドレイズ・アブローラーを1時間程度で3レップずつ行うメニューで週3日、2か月ほどやっていたのですが、いまいち効率が […]

【2020年】新年あけましておめでとうございます。

今年の抱負備忘録 皆様、新年あけましておめでとうございます。 本年も一年よろしくお願い致します。 今回は年明けの定番である、今年の抱負について備忘録です。     今年は私の生活が大きく変化する年でありますので、その中でいかに最大の幸福に近づけるかがポイントであると考えております。 変化が大きく3つほどありますので、一つ一つ整理していきたいと思います。   1.退職し日本一周の旅へ まず4月に退職 […]

片耳難聴な人が会食パーティに参加した話

さて先日、職場で式典がありまして会食パーティに参加してきました。 私は人が多い場所は苦手だし、休日もつぶれるので乗り気ではなかったのですけれども。 直属の上司のスピーチがある & 会費を無料にしてくれるということで、参加してきました。     片耳難聴者の天敵、円卓 しぶしぶ参加した私ですが、一つ懸念がありました。 それはこういったパーティはほぼ確実に丸いテーブルであるということ。 今回ももれなく […]

【関西】秋の大台ケ原 東大台ルート行ってみた【山歩き】

近畿を代表する名山、大台ケ原 大台ケ原は奈良県と三重県の県境に位置する山で、家族連れでも登れる近畿の名山です。 初心者向けの東大台コースには主峰である日出ヶ岳、立ち枯れ風景が幻想的な正木ヶ原、大パノラマが堪能できる絶壁の大蛇嵓など短時間のコースに見どころが詰まっています。 良く晴れた日に運が良ければ、日出ヶ岳から富士山を遠くに見ることができるそうです! しかし年間降水量が4800mmと雨が多く、天 […]

ジムの体組成計はモチベを保つのに最適

身体の変化は分かりにくいもの ジムでトレーニングをしているけど身体に変化がない、効果がないのではないか・・・ そう思っている人はいませんか? トレーニングの成果は短期間ではわかりにくいものです。 ストイックな食事制限もすればわかりやすく変化があるでしょうが、それは見た目の変化だけ。 痩せやすい身体には少しずつ変えていくしかないのです。     体成分分析は微妙な変化も数値としてわかる そこでモチベ […]

ガリガリが筋肉をつけるには?筋トレについての疑問点をまとめてみた

筋トレを始めて2か月半、ジムにも通い始めた私です 最近は、より効果的にトレーニングをしようと思い、調べたり聞いたり情報収集をしていましたのですが 意外と情報に食い違いがあったりして???となってしまいました そこで同じような疑問を持っている人も多いかと思い、私が聞いたこと調べたことを整理してまとめてみました!     1.筋肉痛にならないと効果がない? まず私が筋トレを始めてよく言われたのがこの言 […]

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