長期株式投資 【2020年2月度】配当金実績
2020年2月の配当金実績 今月、配当金・分配金のあった銘柄は以下の通りです。（カッコ内は保有数） ・BTI（50）：$29.33 ・T（80）：$34.63 ・PG（18）：$5.39 ・ABBV（30）：$31.86 ・PFF（120）...
久米
長期株式投資 長期株式投資 【2020年1月度】配当金実績
2020年1月の配当金実績 今月、配当金・分配金のあった銘柄は以下の通りです。（カッコ内は保有数） ・WBK（90）：$39.04 ・PM（29）：$31.57 ・NGG（30）：$31.72 ・GSK（40）：$19.69 合計：$122...
日常 プッシュデイ・プルデイ・レッグデイ
一日で全身鍛えるには時間が足りない 私がジムに行きはじめた頃は、それこそマシンやダンベルトレーニングだけを行っていました。 そこから少しメニューを調べ、初心者はBIG3と呼ばれるベンチプレス・スクワット・デッドリフトの3種目で十分であるとい...
日常 【2020年】新年あけましておめでとうございます。
今年の抱負備忘録 皆様、新年あけましておめでとうございます。 本年も一年よろしくお願い致します。 今回は年明けの定番である、今年の抱負について備忘録です。 今年は私の生活が大きく変化する年でありますので、その中でいかに最大の幸福に近...
長期株式投資 【2019年12月度】配当金実績と今年のまとめ
2019年12月の配当金実績 今月、配当金・分配金のあった銘柄は以下の通りです。（カッコ内は保有数） ・AFL（20）：$3.90 ・JNJ（29）：$23.10 ・KO（51）：$16.21 ・XOM（50）：$39.15 ・PFF（12...
長期株式投資 【2019年11月度】配当金実績と投資実績
2019年11月の配当金実績 今月、配当金・分配金のあった銘柄は以下の通りです。（カッコ内は保有数） ・T（80）：＄33.99 ・BTI（50）：＄29.10 ・PG（10）：＄5.38 ・ABBV（30）：＄28.89 ・PFF（120...
日常 片耳難聴な人が会食パーティに参加した話
さて先日、職場で式典がありまして会食パーティに参加してきました。 私は人が多い場所は苦手だし、休日もつぶれるので乗り気ではなかったのですけれども。 直属の上司のスピーチがある ＆ 会費を無料にしてくれるということで、参加してきました。 ...
旅行 【関西】秋の大台ケ原 東大台ルート行ってみた【山歩き】
近畿を代表する名山、大台ケ原 大台ケ原は奈良県と三重県の県境に位置する山で、家族連れでも登れる近畿の名山です。 初心者向けの東大台コースには主峰である日出ヶ岳、立ち枯れ風景が幻想的な正木ヶ原、大パノラマが堪能できる絶壁の大蛇嵓など短時間のコ...
思想、価値観 ジムの体組成計はモチベを保つのに最適
身体の変化は分かりにくいもの ジムでトレーニングをしているけど身体に変化がない、効果がないのではないか・・・ そう思っている人はいませんか？ トレーニングの成果は短期間ではわかりにくいものです。 ストイックな食事制限もすればわかりやすく変化...
長期株式投資 【2019年10月度】配当金実績と保有資産額推移【米国株】
10月配当の保有銘柄と配当金実績 2019年10月に配当があった保有銘柄は以下の通りです。（）内は保有数 ・PM（29）：$31.54 ・KO（51）：$8.64 ・GSK（40）：$18.33 ・PFF（120）：$17.19 ・合計...