長期株式投資 【2020年2月度】配当金実績 2020年2月の配当金実績 今月、配当金・分配金のあった銘柄は以下の通りです。(カッコ内は保有数) ・BTI(50):$29.33 ・T(80):$34.63 ・PG(18):$5.39 ・ABBV(30):$31.86 ・PFF(120)... 2020.02.29 長期株式投資
長期株式投資 【2020年1月度】配当金実績 2020年1月の配当金実績 今月、配当金・分配金のあった銘柄は以下の通りです。(カッコ内は保有数) ・WBK(90):$39.04 ・PM(29):$31.57 ・NGG(30):$31.72 ・GSK(40):$19.69 合計:$122... 2020.01.31 長期株式投資
日常 プッシュデイ・プルデイ・レッグデイ 一日で全身鍛えるには時間が足りない 私がジムに行きはじめた頃は、それこそマシンやダンベルトレーニングだけを行っていました。 そこから少しメニューを調べ、初心者はBIG3と呼ばれるベンチプレス・スクワット・デッドリフトの3種目で十分であるとい... 2020.01.11 日常日記・雑記
日常 【2020年】新年あけましておめでとうございます。 今年の抱負備忘録 皆様、新年あけましておめでとうございます。 本年も一年よろしくお願い致します。 今回は年明けの定番である、今年の抱負について備忘録です。 今年は私の生活が大きく変化する年でありますので、その中でいかに最大の幸福に近... 2020.01.05 日常日記・雑記
長期株式投資 【2019年12月度】配当金実績と今年のまとめ 2019年12月の配当金実績 今月、配当金・分配金のあった銘柄は以下の通りです。(カッコ内は保有数) ・AFL(20):$3.90 ・JNJ(29):$23.10 ・KO(51):$16.21 ・XOM(50):$39.15 ・PFF(12... 2019.12.30 長期株式投資
長期株式投資 【2019年11月度】配当金実績と投資実績 2019年11月の配当金実績 今月、配当金・分配金のあった銘柄は以下の通りです。(カッコ内は保有数) ・T(80):$33.99 ・BTI(50):$29.10 ・PG(10):$5.38 ・ABBV(30):$28.89 ・PFF(120... 2019.11.30 長期株式投資
日常 片耳難聴な人が会食パーティに参加した話 さて先日、職場で式典がありまして会食パーティに参加してきました。 私は人が多い場所は苦手だし、休日もつぶれるので乗り気ではなかったのですけれども。 直属の上司のスピーチがある & 会費を無料にしてくれるということで、参加してきました。 ... 2019.11.18 日常日記・雑記
旅行 【関西】秋の大台ケ原 東大台ルート行ってみた【山歩き】 近畿を代表する名山、大台ケ原 大台ケ原は奈良県と三重県の県境に位置する山で、家族連れでも登れる近畿の名山です。 初心者向けの東大台コースには主峰である日出ヶ岳、立ち枯れ風景が幻想的な正木ヶ原、大パノラマが堪能できる絶壁の大蛇嵓など短時間のコ... 2019.11.10 旅行日常
思想、価値観 ジムの体組成計はモチベを保つのに最適 身体の変化は分かりにくいもの ジムでトレーニングをしているけど身体に変化がない、効果がないのではないか・・・ そう思っている人はいませんか? トレーニングの成果は短期間ではわかりにくいものです。 ストイックな食事制限もすればわかりやすく変化... 2019.11.01 思想、価値観日常
長期株式投資 【2019年10月度】配当金実績と保有資産額推移【米国株】 10月配当の保有銘柄と配当金実績 2019年10月に配当があった保有銘柄は以下の通りです。()内は保有数 ・PM(29):$31.54 ・KO(51):$8.64 ・GSK(40):$18.33 ・PFF(120):$17.19 ・合計... 2019.10.30 長期株式投資