健康 全ての健康は歯磨きから始まる！
歯医者さんに行ってますか？ みなさん、歯医者さんには定期的に行ってますか？ 歯医者さんというと虫歯の治療と思われる方が多いかと思いますが、定期検診やクリーニングなど、虫歯予防のために行くことをお勧めします。 以外にも日本は口腔ケア後進国。 ...
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長期株式投資 【2020年4月度】配当金実績
2020年4月の配当金実績 今月、配当金・分配金のあった銘柄は以下の通りです。（カッコ内は保有数） ・PM（29） ：$28.43 ・KO（51） ：$16.61 ・GSK（40） ：$22.38 ・PFF（120） ：$18.72 合計...
思想、価値観 医療従事者はやりがい搾取されていると気づくべき
超高齢化社会においていつでも高品質の医療を受けることのできる日本は非常に恵まれています。 ですがその医療を支える医療関係者は、これまでにないやりがい搾取の現状と戦っているのです。 私も医療従事者として働いていましたが、長時間の残業など変わら...
日常 YouTubeで効率UP！調べ物は動画がオススメ！
知りたいことが思うように検索できないことはありませんか？ みなさんは何か知りたいと思ったときどうしますか？ ほとんどの人はパソコンやスマートフォンを使ってインターネット検索をしたり、あるいは本を探しに図書館・書店へ行くと思います。 でもなか...
思想、価値観 MBTIタイプ論は便利だがタイプの見極めが難しい
正確なタイプ診断が難しい MBTIは全世界で使われて入る性格診断ツールであり、最近は日本でも少しずつ知られてきているようです。 MBTIは簡単に言うと、ユングのタイプ論をもとに、すべての人を16の性格パターンに分類するというものです。 正し...
日常 4月からニートになりまして
1年前に転職を決意 3月31日付で、4年間勤めた勤務先を退職しまして。 後半は有給消化でしたので、少し前からニートしてますけれどもね。 理由は基本給が新卒のときからほとんど伸びてないからですね。 今どき日本ではどこもそんな感じで、みんな我慢...
長期株式投資 【2020年3月度】配当金実績
2020年3月の配当金実績 今月、配当金・分配金のあった銘柄は以下の通りです。（カッコ内は保有数） ・AFL（20）：$4.05 ・JNJ（29）：$23.14 ・XOM（50）：$39.15 ・PFF（120）：17.32 合計：$83....
長期株式投資 【2020年2月度】配当金実績
2020年2月の配当金実績 今月、配当金・分配金のあった銘柄は以下の通りです。（カッコ内は保有数） ・BTI（50）：$29.33 ・T（80）：$34.63 ・PG（18）：$5.39 ・ABBV（30）：$31.86 ・PFF（120）...
長期株式投資 【2020年1月度】配当金実績
2020年1月の配当金実績 今月、配当金・分配金のあった銘柄は以下の通りです。（カッコ内は保有数） ・WBK（90）：$39.04 ・PM（29）：$31.57 ・NGG（30）：$31.72 ・GSK（40）：$19.69 合計：$122...
日常 プッシュデイ・プルデイ・レッグデイ
一日で全身鍛えるには時間が足りない 私がジムに行きはじめた頃は、それこそマシンやダンベルトレーニングだけを行っていました。 そこから少しメニューを調べ、初心者はBIG3と呼ばれるベンチプレス・スクワット・デッドリフトの3種目で十分であるとい...